مقدّمة

جميعنا نرغب بأن نكون في صحة جيدة قدر الإمكان، لكن إلى أي مدى نستطيع السيطرة على ذلك؟ بالإضافة إلى الشروط الابتدائية التي نولد معها، ومخاطر التعرض للإصابات لمختلف الأسباب، تتأثر صحتنا بسلوكنا وباختياراتنا، وكذلك بالظروف والشروط البيئية. الطعام الصحي والمتنوّع، شرب كمية كافية من الماء، النشاط البدني الملائم والنوم الجدي هي الأمور الأساسية التي بإمكاننا أن نوفرها لأنفسنا من أجل دعم الصحة الجيدة. كذلك، هنالك تأثيرات على صحتنا أقل خضوعاً لسيطرتنا، مثل تلوث أو نظافة الهواء، الأمور التي تسبب لنا الضغط والتوتر، مثل ضجيج الخلفية القوي أو العوامل المسببة للهدوء مثل المتنزهات الخضراء والجميلة.  

خلال هذه الفعالية، سنتوسّع ونحاول التعرف على أكبر قدر ممكن من العوامل التي تؤثر على صحتنا.

الأهداف:

  1. أن يفهم التلاميذ أن الصحة تتطرق إلى الصحة النفسية وكذلك الصحة الجسدية.  
  2. أن يبحث التلاميذ عن عوامل مختلفة تؤثر على صحتنا.
  3. أن يقيّم التلاميذ تأثير مختلف العوامل على صحتنا. 
  4. أن يقوم التلاميذ بإعداد بطاقات ألعاب تعكس قيمهم بشأن التكلفة في مقابل الفوائد المكتسبة من مختلف العوامل التي تؤثر على صحتنا.

وسائل مُساعدة:

لكل الدرس:
جهاز عرض موصول بالحاسوب وملف عرض الشرائح المحوسب.  

لكل مجموعة:

توجيهات لمهمة إنتاج بطاقات اللعب (الملحق رقم 1)

قائمة “منتجات” للعبة (الملحق رقم  2)

12 بطاقة لعب للتعبئة (الملحق رقم   3) 

مواد للتلوين (أقلام  رصاص ملوّنة/ طوش) على الأقل بالألوان الأخضر، الأزرق والأحمر. 

مقص لقص بطاقات اللعب.

مميّزات الدّرس

المدة الزمنية
45 دقيقة

جيل
السابع – العاشر

تطابق مناطق الرأي
الاجتماع، البيئة

علم مسبق
لا حاجة

المفاهيم الرئيسية

الرّفاه البدني، الرّفاه النفسي، مقياس الصحة  

يتم تدريس المهارات
التقييم، التصميم، الصياغة والتعليلالعمل الجماعي وحل الألغاز

سَير الفعّاليّة

في الفعالية الافتتاحية سنتحاور بشأن التعريف الموسع لمصطلح الصحة ومختلف المقاييس التي تؤثر عليها، في سلوكنا وفي بيئتنا.

  • نبدأ بالسؤال ما هي الصحة أصلا؟ 
  • نعرض أحد التعريفات المتعارف عليها للصحة (تعريف منظمة الصحة WHO):

الصحة هي وضعية الرّفاه الجسدي، النفسي والاجتماعي التامّة وليس فقط عدم وجود المرض. 

انتبهوا إلى أن الصحة الجسدية من الممكن أن تؤثر على الصحة العاطفية، وبالعكس. من الممكن أن يؤدي الضغط والتوتر إلى مشاكل جسدية. رأينا مثلا أن قلّة النوم قد تسبب مشاكل حسيّة وعاطفية. 

نعرض سؤالاً للنقاش:  

  • ما الذي يمكنه التأثير على صحتنا عدا الطعام، النوم، النشاط البدني؟

النقاط التي من الممكن أن يتم طرحها خلال النقاش:

  • جودة الهواء، الضجيج، المواد الكيميائية، عوامل الضغط والتوتر (مثلا: البطالة، الفقر والهجران) وحلول لتحسين الحياة (الجمال، الفن، أماكن قضاء الأوقات والمتنزّهات الملائمة للعمر)

بالإمكان التطرق لكافة العوامل التي ذكرناها كمقاييس. معنى هذه المقاييس هو: 

  • عوامل بالإمكان قياسها.
  • عوامل بالإمكان تغييرها. 

وسائل المساعدة:

لكل الدرس:
حاسوب موصول بالإنترنت وجهاز العرض
ملف عرض الشرائح المحوسب

جهاز عرض موصول بالحاسوب وملف عرض الشرائح المحوسب

في هذه الفعالية سنقوم بنشاط ضمن المجموعة، نجهّز خلاله بطاقات بالإمكان استخدامها للعبة حول موضوع المدينة المعافاة والصحية.

شرح بشأن اللعبة: 

في ألعاب الحاسوب أو الصناديق التي تحاكي بناء مدينة أو حضارة (مثل الألعاب – simcity أو الحضارة)، لدى اللاعبين موارد محدودة، ويحاولون، بواسطة هذه الموارد، بناء أفضل مدينة ممكنة. كلما كانت المدينة أفضل، يرغب المزيد من السكان بالعيش فيها، وهكذا تصبح لدى المدينة المزيد من الموارد التي تتيح لها إمكانية التطور.  

فيديوهات للتجسيد: 

بالإمكان اختيار أي فيديو للعرض، بحسب رغبتكم:

لنفترض أننا كنا نرغب بإعداد لعبة من هذا النوع، تهدف إلى إنشاء مدينة تعبر فيها صحة سكانها الحسية والجسدية الغاية الأسمى، أي أن يكون فيها سكان أصحّاء قدر الإمكان. من أجل إعداد لعبة، يجب أن نقرر هل هي لعبة لوحية أم بطاقات، وإذا كانت لعبة لوحية – كيف ستبدو. بالإضافة إلى ذلك، يجب اتخاذ قرار بشأن القواعد والقوانين: مع كم من الموارد سنبدأ؟ كيف تدور الأدوار وغيرها الكثير من الأسئلة.

سنركّز على قسم واحد فقط: نجهّز بطاقات لـ “منتجات” يجب على اللاعب الحصول عليها. تكلّف هذه “المنتجات” المال، وهي تؤثر على صحة السكان في المدينة بطرق مختلفة. 

من أجل ذلك، يجب تجهيز “منتجات” يجب على اللاعب الحصول عليها، مثلا: منتجات ملموسة مثل المتنزهات والشوارع، ومنتجات حسيّة وتربوية مثل التربية لغسل اليدين لجيل الطفولة المبكرة. تكلّف هذه “المنتجات” موارد، ومن الممكن أن يكون لها تأثير على صحة سكان المدينة بطرق مختلفة.

العمل ضمن مجموعات (6 تلاميذ في المجموعة):

في هذه المهمة، يجب على المجموعة تجهيز 12 بطاقة للعبة مثل هذه، من أجل ذلك، يجب على أعضاء المجموعة:

  1. اختيار  12 “منتجا” من القائمة المرفقة، والتي ستقومون بإعداد بطاقات لها. هذه المنتجات التي تعتبرونها هامّة للمدينة، ومن جهة أخرى مثيرة للاهتمام من حيث تأثيرها على الصحّة. 
  2. لكل بطاقة، اختيار أيقونة من بين الأيقونات المقترحة أو إنشاء أيقونة جديدة.
  3. اتخاذ قرار بالنسبة لكل “منتج” كم سيكون السعر الذي يجب على اللاعب أن يدفعه من أجل شراء “المنتج”، يتعلق الأمر بأسعار المركّبات والعناصر، كمية العمل وما شابه. يجب أن يكون الرقم بين 0 و 1000.
  4. اتخاذ قرار حول ما هو معيار الصحة بالنسبة “للمنتج”. انتبهوا أنه من الممكن أن تكون “للمنتج” تأثيرات صحية مختلفة في الحالات المختلفة (سنرى نماذج لاحقا). نذكر معيار الصحة بهذه الطريقة:

  5. اتخاذ قرار حول إن كانت هنالك قيود على البطاقة أو ارتباط بمنتجات أخرى، مثلا: قيود – التربية لغسل اليدين، بالإمكان استخدامها مرة واحدة. ارتباط – بالإمكان اتخاذ قرار بأن الشارع المدمج ينهض بالصحة (لأنه يشجع النشاط البدني) فقط إذا قمنا بشراء منتج المواصلات العامة أيضا، وإلا فإن هذا سيؤدي إلى نقص في الشوارع، وأزمات سير، وهكذا يتم اختزال التأثيرات السلبية من التأثيرات الإيجابية. 
  6. يجب كتابة تعليل لقراراتكم الواردة في البنود  3, 4, و 5. 

وسائل المساعدة:

لكل مجموعة: 

توجيهات لمهمة إنتاج بطاقات اللعب (الملحق رقم 1)

قائمة “منتجات” للعبة (الملحق رقم  2)

12 بطاقة لعب للتعبئة:

بطاقة منتج وبطاقات تعليل

(يجب طباعتها وقصها من الملحق رقم   3) 

بدلاً من ذلك، بالإمكان تعبئة البطاقات أونلاین عبر الرابط التالي:

https://docs.google.com/document/d/1SdWj-vAnEc4xwhqVxpK4NFDRxT_WPOn3u86UNzL6Ypg/edit?usp=sharing 

تقديم تذاكر الدرجة

على كل مجموعة أن تعرض أمام الصف بطاقة واحدة قامت بإعدادها، وأن تشرح: 

  • لماذا تم اختيار هذه البطاقة تحديدا
  • كيف اتخذوا القرار بالنسبة لقيمها (السعر، الصحة والقيود)

تلخيصا لهذا القسم، نذكركم بأننا كمواطنين نملك القدرة على محاولة التأثير على مقياس الصحة في البلدة التي نعيش فيها، حتى من خلال الاختيارات التي نقوم بها (مثلا الذهاب إلى المدرسة سيرا على الأقدام أو ركوبا على الدراجة الهوائية) وكذلك من خلال التوجه للسلطات من أجل تحسين الشروط (مثلا أن نطلب إضافة منشآت رياضية في المدرسة).

 

إمكانية إضافية، بدلا من التذكير، إذا كان هنالك وقت: 

نقاش – ما هي المقاييس التي حولنا ونستطيع التأثير والسيطرة عليها، وأيها لا نستطيع ذلك؟

في النهاية نشاهد ما حصل في بلدتنا:

 

تلوّث الهواء في الطرقات: 

https://www.govmap.gov.il/?c=187711.94,691598.31&z=5&lay=SVIVA_MITKANIM

 

المنشآت الرياضية:

https://www.govmap.gov.il/?c=188003.21,691074.22&z=6&lay=SPORT&bs=SPORT%7C185928,692878

 

إذا قمتم بالضغط على “طبقات”، بالإمكان إيجاد المزيد والكثير من طبقات المعلومات الإضافية.