ماذا تقول المقاييس؟
من أجل تقييم الحالة الصحية في سياق نمط الحياة الصحي، بالإمكان استخدام مختلف المقاييس الفيزيولوجية. هنالك أربعة مقاييس حيوية لا تستدعي الفحص الغزوي، وهي: درجة حرارة الجسم، وتيرة نبض القلب، وتيرة التنفس وضغط الدم، والتي بالإمكان (عدا ضغط الدم، الذي يحتاج جهازا خاصا ليس باهظ الثمن) قياسها بصورة بسيطة وسهلة،...